Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 74,02g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Almoço: Шашлык из Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Абрикосы, Яблоко. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Estudar - 4 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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