Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 43,36g | Prot: 93,78g | Carbs : 136,46g.
Pequeno Almoço: omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sunsweet Amazin Diced Prunes, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Fuji Apples, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Fuji Apples. Jantar: Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds. Snacks/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|