Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 70,77g | Carbs : 65,70g.
Pequeno Almoço: Мороженое Пломбир. Almoço: Говядина Тушеная, Картофель (без Соли, Отварной), Кефир 1%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isakova Olga84
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