Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 90,18g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Hacendado Champiñones Laminados, Arroz Basmati (Cocido), Carne de Conejo. Jantar: Tortilla de Patatas, Patatas Cocidas, Sopa de Pollo con Fideos. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, caminar - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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