Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 69,55g | Prot: 134,33g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Персики, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Соевый Соус, Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками. Jantar: Бутерброд с Сыром. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик, Карамель, Halls Леденцы, Мусс Творожный ПП, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Global Village Кабачковая Икра, Красные Вишни, Атлет Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|