Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 71,84g | Prot: 64,65g | Carbs : 41,19g.
Pequeno Almoço: Waitrose Love Life Pistachios, Avocados, Tesco Medium Eggs. Almoço: Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Cod Fillets. Snacks/Outros: Tangerine. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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