Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 79,17g | Carbs : 37,28g.
Pequeno Almoço: Tesco Cooked Ham, Tesco Medium Eggs. Almoço: Chicken Breast. Jantar: Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Tesco Coconut Milk, Bananas, Macadamia Nuts. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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