Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 73,44g | Carbs : 39,96g.
Pequeno Almoço: Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas. Almoço: Tesco Fresh & Easy Mixed Vegetables, Salmon. Jantar: Tesco Aubergine, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Onions (Chopped, Frozen). Snacks/Outros: Tesco Coconut Milk, Cashew Nuts. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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