Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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85,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 110,19g | Carbs : 65,78g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Grilled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Pears, Oranges. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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