Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 70,65g | Prot: 86,43g | Carbs : 58,41g.
Pequeno Almoço: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tesco Medium Eggs, Avocados. Almoço: Broccoli, Tuna in Water (Canned). Jantar: Tesco Salad Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Oranges, Aasani Raw Almonds. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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