Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1272 kcal
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Líp: 70,61g | Prot: 94,82g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Bubba Burger Original Burger. Jantar: Tabatchnick Organic Split Pea Soup. Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
28 jun 16 por membro: FloridaAngel
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Let's do this! I'm better prepared today. Hope it all goes well :)
28 jun 16 por membro: PamH525
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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