Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 71,21g | Carbs : 206,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жимолость, Первый Вкус Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Дары Природы Финики Сушеные, Мёд, Магнит Яблоко. Almoço: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Ржаное Чудо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кефир 2,5%, Борщ Украинский, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Черемша. Jantar: Лук, Помидоры, Карат Плавленый Сыр Дружба, Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко, Шелковица Сушеная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Musculação - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Mariadesagn
|