Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 95,45g | Prot: 68,13g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Almoço: Плов со Свининой, Морковь по-Корейски, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце. mais...
|
|
2232 kcal
|
Exercício:
Хотьба - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marsh6662
|