Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 89,88g | Carbs : 173,06g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. Almoço: Mayonesa, Guisantes (Congelados), Ternera, Hacendado Ñoquis de Patata. Jantar: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Musculação - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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