Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 77,03g | Carbs : 184,13g.
Pequeno Almoço: Aldi Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Vom Land Blütenhonig. Almoço: Ei, Gut & Günstig Mozzarella, Cocktailtomaten. Jantar: ESN Designer Whey Mochaccino. Snacks/Outros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
|
|
3298 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bella 12
|