Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
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45,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 115,20g | Carbs : 278,59g.
Pequeno Almoço: General Mills Chex Clusters Fruits & Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Sugared Cake Donuts, Kroger Apple Fritter, Fit & Active Turkey Bacon, HEB Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Brown Sugar. Almoço: Simply Nature Organic Black Beans, Brown Rice, Goats Cheese (Soft), HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Nabisco Good Thins Veggie Blend, Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Goats Cheese (Soft), Arnold Rye & Pump Marble Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EqFit23
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