Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2011
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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698 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 62,94g | Carbs : 70,26g.
Pequeno Almoço: greenberry shakeology, blue diamond almond butter, blue diamond almond milk. Almoço: Jewel Pinto Beans, grape tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), fresh express 50/50. Snacks/Outros: Purefit Almond Crunch Bar. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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