Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2011
88,9 kg Perdidos até agora: 13,2 kg .    Ainda faltam: 20,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1380 kcal Líp: 59,50g | Prot: 40,00g | Carbs : 167,00g.   Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Top Ramen Creamy Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Pepperoni French Bread Pizza (2 Pizzas). Snacks/Outros: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, kirkland signature trail mix snak packs. mais...
2166 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,8 kg por Semana

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