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Depois de uma semana jacando... >.< Resolvi voltar a dieta.
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 18,94g | Carbs : 33,80g.
Jantar: Danone Actimel, Cebolas, Alhos-Poró, Ovo, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaboticaba
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