Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 179,53g | Carbs : 79,59g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada, Maurício's Whole Bread Experiment. Jantar: Tomates, Maurício's Whole Bread Experiment, Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Mãe Terra Aveia Prensada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Coronata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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