Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 32,67g | Prot: 35,47g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Активиа Творожная Отруби и Злаки, Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Активиа Биойогурт Чернослив. Jantar: Tuborg Пиво, Tomatoes, Разносол Хренодер, Киевхлеб Хлеб Украинский, Снежная Страна Пельмени, Valio Сметана 42%, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Coffee with Milk. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilala4u
|