Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 45,56g | Prot: 128,12g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Ybarra Mayonesa Ligera, Tassimo Café con Leche, Pan Blanco. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candelamunoz
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