Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 55,37g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Зеленый Чай, Творог 5%. Almoço: Фаршированный Перец. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Чай, Апельсин, Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Tomando Banho - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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