Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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55,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 55,67g | Carbs : 190,35g.
Pequeno Almoço: Bananas, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Jantar: Italian Salad Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Cacique Queso Quesadilla Cheese, No Name Seasoned Croutons, Pickled Beets, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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