Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 151,37g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Cashew Nuts, Almonds. Almoço: California Rolls, Caveman Grocer Grass Fed Beef Chili. Jantar: Greek Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Pork, Lamb. Snacks/Outros: Beer, Liberte Greek Yogourt - 2%, Honey, Raspberries, Skippy Crunchy Peanut Butter (Canada), Red Table Wine, Beer, White Table Wine. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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