Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2011
|
91,0 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 34,63g | Prot: 55,77g | Carbs : 130,15g.
Pequeno Almoço: earth balance, organic egg. Almoço: apple and eve, nuts and seeds, starkist low sodium tuna, follow your heart. Jantar: my homemade chicken soup, Homemade sweetend iced tea. Snacks/Outros: pepsi 12 oz can, tangerine, apple. mais...
|
|
4559 kcal
|
Exercício:
Bowling - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 4 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Animal Hero
|