Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 48,40g | Prot: 88,89g | Carbs : 263,69g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Kiwi, Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Pêra Portuguesa, Couve Manteiga Crua, Tapioca. Almoço: Cenouras, Mexerica, Pepino (Descascado), Tomates, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral. Jantar: Qualitá Uva Niagara, Yoki Farinha de Mandioca, Contra-filé. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Extrato de Baunilha, Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saudável 1
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