Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1002 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 82,22g | Carbs : 122,84g.
Pequeno Almoço: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Corn On The Cob with Butter, Swordfish. Jantar: Tabatchnick Organic Split Pea Soup. Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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