Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 87,43g | Carbs : 347,36g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Колбасой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Мороженое. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мороженое, Fine Food Персики Сушеные. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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