Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 56,95g | Carbs : 54,50g.
Pequeno Almoço: Abacate, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral, Café. Almoço: Queijo Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Yoki Amendoim, Melancia. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larismiranda
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