Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 46,58g | Prot: 110,20g | Carbs : 236,71g.
Pequeno Almoço: Boni Bosvruchten, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (50g). Almoço: Granny Smith Appels, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Etixx High Proteïne Shake, Bananen, Chocolade (Puur). Jantar: Vleestomaat, Boni Groentemix Gegrild, Hamburger. Snacks/Outros: Aldi Golden Power Zero, Nespresso Koffie, Pepsi Pepsi Max, Water. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 001.dark.horse
|