Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 45,73g | Carbs : 145,08g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kıymalı Pide. Snacks/Outros: Lokum, Karpuz, Şeftali, Karpuz. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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