Jornal de asseline, 01 jul 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016

53 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 julho 2016:

505 kcal

Líp: 12,43g | Prot: 14,55g | Carbs : 90,15g. Pequeno Almoço: Gratin Dauphinois. Jantar: Blé Blanc Dur. mais...

1571 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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