Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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55,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 55,05g | Carbs : 189,29g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Strawberries, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Thomas' Bagel Thins - Plain, Philadelphia Regular Cream Cheese. Jantar: Avocados, Gu Energy Gel, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Pickled Beets, No Name Seasoned Croutons, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Italian Salad Dressing. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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