Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2011
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123,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 85,05g | Prot: 72,27g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, 1% Fat Milk, Spread made with Yogurt, Egg White, Egg, Turkey Bacon, Light Jewish Rye Bread. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Spinach Soup, Green Chick Peas, 400000135946, Classic Romaine, Sweet Red Peppers, Young Green Onions (Tops Only). Snacks/Outros: Almonds. mais...
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3653 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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