Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 20,26g | Prot: 35,54g | Carbs : 206,08g.
Pequeno Almoço: Vega Sport Protein Bar - Chocolate Coconut, Strawberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana. Almoço: Eggplant, Brussels Sprouts, Papayas, Tomatoes, Oranges, Andy Boy Romaine Lettuce, Goya Garbanzo Beans. Snacks/Outros: Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate, Apples. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hey my young friend! I love how you always monitor yourself and show up to get yourself back to goal!
01 jul 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Soulnoid
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