Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1874 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 104,29g | Carbs : 141,74g.
Pequeno Almoço: Almonds, Fried Egg , Shallots . Almoço: Cod Liver Fish Oil, Sour Cream, Russian Style Borscht, Beef (Lean Only Eaten). Jantar: White Table Wine, Baguette, Smoked Salmon, Lamb Roast, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sushi with Vegetables. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Ingria
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