Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 98,26g | Carbs : 215,93g.
Pequeno Almoço: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries, Giant Food Bananas (Large). Almoço: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Jantar: Green String Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer. Snacks/Outros: Weight Watchers Cheddar Twists Baked Snacks, Popchips Barbeque Potato Chips. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llib
|