Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2016
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 57,52g | Carbs : 32,62g.
Pequeno Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), America's Choice Real Mayonnaise, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bacon, Tea (Brewed), Half and Half Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, 365 Virgin Coconut Oil. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Skinless Chicken Breast. Jantar: Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Water, Harmon Spectrovite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Thanks for the support DL. I've been away for a bit, but back now to reach my goal. Wish you the best too. :D
03 jul 16 por membro: Zeddie274
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Histórico de Peso de Zeddie274
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