Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 83,96g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè (dalla Moca). Almoço: Heineken Birra, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Pecorino, Pomodori, Spezzatino di Vitello, Beretta Lasagne al Ragù. Jantar: Pane Bianco, Pecorino, Prosciutto Crudo, Patata Bollita, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Outros: Heineken Birra. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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