Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
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75,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 54,00g | Carbs : 255,00g.
Pequeno Almoço: Non-Diary Rice Milk, Froot Loops Cereal. Almoço: Oyster Crackers, chunky hearty tomato soup with pasta. Jantar: Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Outros: Caramel Cone Ice Cream Cup, sugar and cinnamon chips. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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