Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 48,95g | Prot: 40,91g | Carbs : 142,24g.
Pequeno Almoço: Oikos Yoghurt Griego Cremoso Fresa, Jamón de Pavo, Consum Barra de Pan Integral, Tassimo Café con Leche. Almoço: Carretilla Macarrones Boloñesa. Jantar: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, DIA Bacon Ahumado. Snacks/Outros: Principe Galletas Principe, Tassimo Café con Leche. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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