Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 74,59g | Prot: 65,48g | Carbs : 54,81g.
Pequeno Almoço: Butter, Egg. Almoço: Tesco Pork Cocktail Sausages. Jantar: Co-Op Chocolate Melt in The Middle Pudding, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Aubergine, Olive Oil, Rocket, Tomatoes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Outros: YO! Sushi Chicken Gyoza, Tesco Cod Fillets, Tesco Chorizo. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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