|
Неделя разгульной, правда активной жизни с детьми на даче не дала весу подпрыгнуть. Хотя елось все, что попадалось под руку. С утра сегодня боялась встать на весы. Сегодня начну активно включаться в Джилл с кардио тренировками.
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 88,50g | Carbs : 165,94g.
Pequeno Almoço: Сармич Сыр Гурман Лёгкий, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Капучино. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Кекс, Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, Оладьи на Кефире, Суп с Фрикадельками, Нектарины, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|