|
Что-то не пойму, где уходит. Объёмы стоят. Вода что-ли.
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 55,53g | Prot: 106,47g | Carbs : 60,39g.
Pequeno Almoço: Капучино, Здрава Крекер с Солью, Омлет или Яичница. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Карбонат, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|