Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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117 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 20,72g | Prot: 163,28g | Carbs : 21,14g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Jantar: Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato. mais...
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4939 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, HIIT - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fairbridge
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