Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
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90,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 50,71g | Carbs : 140,86g.
Almoço: Homemade sweetend iced tea, Homemade Stuffed Pepper. Jantar: almond milk, agave, bacon, buckwheat pancakes . Snacks/Outros: organic dark chocolate. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 6 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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