Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 43,45g | Carbs : 357,89g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocapic, Quaker Aveia Instantânea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Jantar: Huevo Duro, After Natural Galletitas Salvado Trigo, Watt's Mermelada Frutilla, Mostaza, Mayonesa, Lechuga, Hellmann's Ketchup. Snacks/Outros: Caramelo Masticable, Ambrosoli Old England Toffee (2), Mote con Huesillo. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estudar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yiscelle
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