Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 63,06g | Carbs : 212,75g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Almoço: Pesca, Fettina di Vitello, Prosciutto Crudo, Noci, Pasta alla Carbonara. Jantar: Mele Golden Delicious, Fettina di Vitello, Zucchine Cotte (da Fresche), Fagiolini Bolliti, Patate al Forno. Snacks/Outros: Mini Tortina, Pesca. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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