Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 63,64g | Prot: 65,92g | Carbs : 93,04g.
Pequeno Almoço: Butter, Sliced Ham, Boiled Egg, Coffee with Milk, Sugar, Espresso Coffee. Almoço: Tesco Chorizo, Garlic, Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Jantar: Coffee with Milk, Iced Coffee with Milk, Thai Red Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Pret A Manger Dark Chocolate with Sea Salt, Sugar, Espresso Coffee. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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